Rozmiar: 405 bajtów Rozmiar: 52924 bajtów fotoblog
[Rozmiar: 5230 bajtów] Rozmiar: 160449 bajtów


...zarabiamy dzięki temu,
co otrzymujemy,
tworzymy dzięki temu,
co dajemy...

Rozmiar: 40953 bajtów

Klub Sportowy "FORMA"

WODZISŁAW ŚLĄSKI

Rozmiar: 6906 bajtów
O nas
Nasze FORUM
Sponsorzy
[Rozmiar: 158363 bajtów]

Nasz konto bankowe na które można wpłacać za uczestnictwo w biegach lub wspomóc nasz Klub w działalności sportowej
Bank Spółdzielczy
nr konta:
47 8468 0000 0010 0040 9890 0001

Hala sportowa

Od 11 WRZEŚNIA mamy udostępnioną HALĘ SPORTOWĄ w SP 8 w każdy poniedziałek w godzinach
19.30 - 23.00

Treningi biegowe

W każdą niedzielę zbiórka na basenie o godz. 11.00 i wspólnie wyruszamy na trasę.
O godzinie 12.45 wracamy i godzina relaksu na basenie, do dyspozycji pływalnia i sauna.

Członkowie nie biegający zbierają się na basenie o godz. 12.45

Siedziba

Czwartek godz. 17.00-19.00 Spotykamy się i zapraszamy innych - Osiedle 1 Maja bl. 27

ZDJĘCIA

ZDJĘCIA W NOWYM LINKU
kolumna "Sport - Biegi"

Maraton Komandosa Lubliniec
Listopad 2011

Nordic Walking - Morawskie Wrota
Godów 11.11.2011

Maraton w Budapeszcie 2011r
16 lipca 2011

Puchar Wójta Gminy Godów
16 lipca 2011

I Festiwal Biegowy - Godów
25 czerwca 2011

Półmaraton Żywiecki
27 marzec 2011

"Bieg Twardziela "
26 luty 2011

Pszowska Dwunastka
23 Stycznia 2011

Zawody Nordic walking
5 grudnia 2010

Półmaraton o Puchar Dyrektora MOSiR 14 Listopada 2010

Międzynarodowy Bieg Serwisu Wodzisławskiego

Koszyce - Słowacja

Bieg o Puchar Prezesa Formy

Relaks na basenie

I siatka nie jest nam obca

Nasz Bieg Twardziela

Zebranie - podsumowanie sezonu

Mecz siatki z zaprzyjaźnionymi szybowcami

Turniej siatkówki SP 9

Bieg o Puchar prezesa "FORMY" 23.09.2006 r.

Poniedziałkowa SIATKA

Bieg Twardziela 2007

Bieg Zakochanych 2007

Bieg Prezesa FORMY 2007

Bieg Rzeźnika 2007

Bieg Katorżnika 2007

Bieg Twardziela 2008

Bieg Prezesa 2008

Bieg Twardziela 2009

Bieg Twardziela 2010


Linki do stron o biegach w internecie

biegowy serwis

Maraton Poznań

Maratony Polskie

PSB

Maraton Warszawski

Złoty bieg

Biegaj z nami

Biegowa strona Marka Swobody

Bieganie poradnik

Wszystko o bieganiu -
Polski portal dla biegaczy



Z POPRZEDNICH LAT
Zdjęcia, wyniki itp.

Fotogaleria 2005
Fotogaleria 2006
Fotogaleria 2007

Wyniki 2005
Wyniki 2006

Literatura sportowa
porady i nie tylko

Biegacz Młody czyli skąd się to bierze i co dalej
Dariusz Sidor

Plan treningowy - maraton

10 Zasad treningu długodystansowca

Walka z mitami o jedzeniu

dziennik biegowy excel

dziennik biegowy w accessie
















Zgłoszenie na Bieg Twardziela


Jest to przekierowanie na nową stronę Klubu "FORMA" a zarazem na oficjalne zgłoszenie na "Bieg Twardziela 2012"

Zapraszamy na nową stronę Klubu Sportowego "FORMY"

Wyniki "Biegu o Puchar Burmistrza Pszowa 2012" na nowej stronie "FORMY"


Wyniki Biegu o Puchar Burmistrza Pszowa na nowej stronie Klubu Sportowego "FORMA", link do nowej strony i wyników powyżej

Był Katorżnik a teraz Maraton Komandosa


Listopadowy poranek, mgły i przymrozki nie zraziły biegaczy jednego z najbardziej wyczerpujących maratonów, mowa tu o "Maratonie Komandosa". Ten wyczerpujący maraton jest pomysłem żołnierzy z Lublińca, jeżeli ktoś nie wie, to elitarna jednostka komandosów. Nasuwa się pytanie co w nim takiego trudnego oprócz biegu na dystansie 42 km. i 195 m., a to, że ten bieg trzeba odbyć w mundurze wojskowym w butach wojskowych co jest już niesamowitym utrudnieniem, a dodatkowo dystans ten pokonuje się z dziesięcio kilogramowym plecakiem na plecach, i jakby tego było mało z powodu braku punktów żywieniowych każdy zawodnik musi zabrać ze sobą wystarczającą ilość wody i prowiantu,

Więcej w biuletynie listopadowym



ASTAKSANTYNA – najsilniejszy antyutleniacz 800


A co to ??? Dowiesz się z artukułu w biuletynie listopadowym.

Więcej w biuletynie listopadowym



MARSZ W ŚWIĘTO NIEPODLEGŁOŚCI

Święto Niepodległości i piękna pogoda pozwoliła aby ten dzień uczcić na sportowo, czego też nasz klub "FORMA" nie omieszkał wykorzystać, wraz z Gminą Godów udzielił pomocy w zorganizowaniu nordic walkingu czyli marszu z kijkami Stowarzyszeniu Promocji Aktywnego Wypoczynku. Przy tak sprzyjającej pogodzie w Godowie na starcie stanęło około 100 zawodników gotowych zmierzyć się z sobą i dystansem w nowej dyscyplinie jaką jest nordic walking. Zawodnicy mieli do pokonania 6,8 km. lub 3,4 km. (dla mniej zaawansowanych) spaceru w pięknej jesienniej scenerii, lasem i ścieżkami nad rzeką. Startując w pięknym słońcu o chłodnym poranku marsz kończyli przy ciepłej słonecznej pogodzie. Wszyscy z uśmiechami na twarzy przemierzali dystans, jedni aby się sprawdzić w tej dyscyplinie, inni aby zażyć ruchu na świeżym powietrzu i nabrać kondycji, a zarazem zadbać o swoje zdrowie. ......

szukaj w biuletynie listopadowym



26 BUDAPEST MARATON

2 października 2011 roku w Budapeszcie odbył się 26 Spar Budapest Maraton. W którym brało udział blisko 3000 zawodników z wielu krajów, gdzie między innymi była silna grupa maratończyków z Polski. Poza dużą grupą z Poznania biegacze Formy również byli dostrzegani na trasie maratonu. .....

Biuletyn październik



Zapraszam do przeczytania książki znalezionej w sieci
"Biegacz Młody czyli skąd się to bierze i co dalej"
autor Dariusz Sidor







Rozmiar: 28692 bajtówRozmiar: 18928 bajtów


N P W Ś C P S


Darmowe Liczniki dla Twoich stron! WWW.LICZ.PL
Katalog stron internetowych

Odwiedziło nas

pobierz program aby czytać biuletyny
wystarczy go skopiować na pulpit

Biuletyn nr 25 - Styczeń 2008

Biuletyn nr 26 - Luty 2008

Biuletyn nr 27 - Marzec 2008

Biuletyn nr 28 - Kwiecień 2008

Biuletyn nr 30 - Czerwiec 2008

Biuletyn nr 32 - Sierpień 2008

Biuletyn nr 33 - Wrzesień 2008

Biuletyn nr 34 - Październik 2008

Biuletyn nr 35 - Listopad 2008

Biuletyn nr 36 - Grudzień 2008

Biuletyn nr 37 - Styczeń 2009

Biuletyn nr 38 - Luty 2009

Biuletyn nr 41 - Maj 2009

Biuletyn nr 42 - Czerwiec 2009

Biuletyn nr 45 - Wrzesień 2009

Biuletyn nr 46 - Październik 2009

Biuletyn nr 47 - Listopad 2009

Biuletyn - Kwiecień 2010

Biuletyn - lipiec 2010

Biuletyn - lipiec 2010

Biuletyn - Sierpień 2010

Biuletyn - Wrzesień 2010

Biuletyn - Październik 2010

Biuletyn - Listopad 2010

Biuletyn - Grudzień 2010

Biuletyn - Styczeń 2011

Biuletyn - Luty 2011

Biuletyn - Marzec 2011

Biuletyn - Kwiecień 2011

Biuletyn - Maj 2011

Biuletyn - Czerwiec 2011

Biuletyn - Lipiec 2011

Biuletyn - Sierpień 2011

Biuletyn - Październik 2011

Biuletyn - Listopad 2011

Biuletyn - Grudzień 2011


WYNIKI BIEGÓW
ORGANIZOWANYCH
PRZEZ "FORMĘ"

Wyniki "Morawskie Wrota Nordic Walking Godów 11.11.2011"

Wyniki "Puchar Wójta Godów 2011"

Wyniki "I Festiwal Biegowy Godów"

Wyniki "Bieg Twardziela 2011"

Komunikat końcowy "Bieg Twardziela 2011"

Wyniki "Pszowskiej Dwunastki 2011"

Wyniki "Pszowskiej Dwunastki 2011" Komunikat końcowy

Wyniki "Pszowskiej Dwunastki 2011" Nordic Walking

Wyniki Nordic Walking Radlin

Podsumowanie Nordic Walking Radlin

Wyniki Ja i Maraton 2010

Wyniki Maratonu - Ja i maraton 2010

Wyniki Nordic Walking - Ja i Maraton 2010

Wyniki Półmaratonu - Ja i Maraton 2010

Wyniki VI Międzynarodowego Biegu Wodzisławskiego 2010

Wyniki V Biegu Twardziela 2010